En 100 g (Gramos) de Galletas, harina de avena, baja en grasa hay 24.7 µg de El selenio, Se.

Galleta gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, harina de avena, baja en grasa

Galletas, harina de avena, baja en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	19.46 g	19.46	g	19.46%
La energía (calorías)	365 kcal	365	kcal
Energía (julios)	1527 kJ	1527	kJ
Proteína	4.02 g	4.02	g	4.02%
lípido total (grasa)	10.04 g	10.04	g	10.04%
Ceniza	1.86 g	1.86	g	1.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.62 g	64.62	g	64.62%
Fibra, dietética total	16.1 g	16.1	g	16.1%
Azúcares, total de	32.14 g	32.14	g	32.14%
Calcio, Ca	0 mg	0	mg
Hierro, Fe	1.45 mg	1.45	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	92 mg	92	mg	0.09%
Potasio, K	274 mg	274	mg	0.27%
Sodio, Na	562 mg	562	mg	0.56%
Zinc, Zn	0.61 mg	0.61	mg
Cobre, Cu	0.131 mg	0.131	mg
El selenio, Se	24.7 µg	24.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.234 mg	0.234	mg
Riboflavina	0.404 mg	0.404	mg
La niacina	1.537 mg	1.537	mg
La vitamina B-6	0.044 mg	0.044	mg
El folato, el total de	54 µg	54	µg
Ácido fólico	32 µg	32	µg
El folato, comida	21 µg	21	µg
El folato, DFE	76 µg	76	µg
La colina, el total de	13.1 mg	13.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0.08 µg	0.08	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	92 µg	92	µg
retinol	86 µg	86	µg
Caroteno, beta	68 µg	68	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	402 IU	402	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	25 µg	25	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.1 mg	1.1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	11.3 µg	11.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.09 g	4.09	g	4.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.015 g	0.015	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.402 g	2.402	g	2.40%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.519 g	1.519	g	1.52%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.332 g	3.332	g	3.33%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.312 g	3.312	g	3.31%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.269 g	2.269	g	2.27%
18: 2 indiferenciada	2.086 g	2.086	g	2.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.181 g	0.181	g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.001 g	0.001	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	20 mg	20	mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas, harina de avena, baja en grasa